Новейшая система - Йога 23 !

Вы уже давно находитесь в поисках занятий или системы практик, которые дали бы Вам возможность укрепить Ваше физическое здоровье, и достичь внутренней собранности и умиротворенности? Тогда приходите к нам ! У нас, занимаясь йогой в кругу единомышленников, Вы сможете тренировать тело и совершенствовать свой дух. Йога, на сегодняшний день, является достаточно востребованной и популярной системой, использование которой многим помогает в жизни. Йога - система упражнений, которые помогают человеческому организму дать выход негативной и отработанной энергии и получить заряд положительной свежей энергетикой.

YOGA 23 (Y23) – современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги. Эта система , разработанная Андреем Владимировичем Сидерским, технологический алгоритм нового поколения. В основе системы – 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), на основе которых формируется методика и составляются программы для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники, применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги. Ключевой принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени. Система ориентирована на людей с разным состоянием опорно-двигательного аппарата. Система YOGA 23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Упражнения йоги научат вас управлять своими эмоциями, помогут развить контроль над вашими мыслями, поспособствуют расширению диапазона вашего восприятия. YOGA 23 универсальна, она не имеет противопоказаний, поскольку предполагает возможность составления персональных программ, и идеально подойдет активным людям, настроенным на скорейший результат.

Приходите в Велнес- клуб и обретите физическое здоровье и гармонию внутреннего мира уже сейчас!